{"id":1501,"date":"2024-11-14T13:11:08","date_gmt":"2024-11-14T13:11:08","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--landya-eya.no\/?p=1501"},"modified":"2024-11-14T13:12:01","modified_gmt":"2024-11-14T13:12:01","slug":"psykisk-helse-blant-ungdom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/xn--landya-eya.no\/?p=1501","title":{"rendered":"Psykisk helse blant ungdom"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Psykisk helse blant ungdom<\/span><\/p>

Du lurer kanskje p\u00e5 hva psykisk helse er? If\u00f8lge vestreviken.no angir de at psykisk helse inneb\u00e6rer hvordan vi forholder oss til og h\u00e5ndterer f\u00f8lelsene og tankene v\u00e5re. Alts\u00e5 betyr det ikke bare hvordan vi har det, men ogs\u00e5 hvordan vi takler det, spesielt n\u00e5r vi har en vanskelig periode i livet. Denne teksten inkluderer data fra flere kilder som for eksempel om hvordan ungdom i Asker har det, hva vi i medier og kommunikasjon har gjort ang\u00e5ende psykisk helse, hva slags inntrykk vi har f\u00e5tt fra medelevene p\u00e5 Land\u00f8ya ungdomsskole og hva vi har oppn\u00e5dd med dette.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

Her p\u00e5 skolen er psykisk helse et viktig tema som vi tar sv\u00e6rt alvorlig. Det er kanskje mange som har en bra psykisk helse, men det er fremdeles 16% i Asker som ikke har det, noe vi har lyst til \u00e5 endre p\u00e5. Depresjon og angst er de vanligste plagene blant ungdom. Vi i medier og kommunikasjon har hengt opp flere hjerter med ulike sitater om psykisk helse. Vi har g\u00e5tt rundt p\u00e5 skolen og spurt elever og l\u00e6rere her p\u00e5 Land\u00f8ya skole om hva du kan gj\u00f8re hvis du har det litt vanskelig for tiden.<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

Som tidligere nevnt i teksten har vi i medier og kommunikasjon p\u00e5 Land\u00f8ya ungdomsskole hengt opp hjerter rundt p\u00e5 skolen, og skrevet ulike sitater p\u00e5 dem for \u00e5 oppmuntre medelever. Med dette h\u00e5per vi \u00e5 oppn\u00e5 at elever og ansatte p\u00e5 skolen skal tenke mer grundig gjennom deres egen psykisk helse generelt og hva de kan gj\u00f8re for \u00e5 opprettholde en god psykisk helse. Vi tok lydopptak og intervjuet elevene om hva de synes om hjertene. De fleste sa at hjertene kan p\u00e5virke dem positivt, og at de ble p\u00e5minnet om viktige temaer man kanskje ikke ofte tenker p\u00e5 ellers i hverdagen. Andre syntes at lappene var fine, men ikke hjalp dem like mye selv. N\u00e5r vi snakket med medelever p\u00e5 Land\u00f8ya, fortalte mange at de ofte f\u00f8ler seg ukomfortabel n\u00e5r temaet psykisk helse blir tatt opp. Mange synes det er et vanskelig tema \u00e5 snakke om, og \u00f8nsker \u00e5 holde det til seg selv. Elevene synes ogs\u00e5 det var vanskelig \u00e5 sette ord p\u00e5 hva som defineres som en d\u00e5rlig psykisk helse.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a0<\/p>

Selv om du har en god psykisk helse akkurat n\u00e5 kan det endre seg om en m\u00e5ned, derfor er det viktig \u00e5 passe p\u00e5 din psykiske helse og ikke bare andres. Vi oppfordrer alle uansett alder til \u00e5 ta vare p\u00e5 sin egen psykiske helse. Noe mange glemmer er at din psykiske helse faktisk er like viktig som den fysiske helsen din. Det er viktig \u00e5 ta pauser i blant, og fokusere p\u00e5 deg selv. Her er noen tips fra oss i medier og kommunikasjon:<\/span><\/p>